茶起源于中国，在古代有很多文人墨客都喜欢品茶喝茶，因此，一直到现在，绝大多数的中国人都有喝茶的习惯，可以说在中国人的心里，茶文化已经根深蒂固了，大家通过喝茶不但可以静心养生，还可以以茶会友，殊不知喝茶也是有很多讲究的，一旦错误的喝茶就很有可能损害人体的肾脏。
喝茶有讲究，这3种错误的喝茶方式会伤害你的肾脏
1、没有节制的喝茶
很多人都觉得，茶是很好的保健品，多喝茶可以养生静心，由于茶中的茶碱具有抗氧化作用，因此，女性多喝茶还可以美容养颜，其实这种想法是不对的，任何东西都不应该吃太多或者喝太多，俗话讲“物极必反”就是这个意思。茶叶中除了茶碱之外，还含有氟，而氟的排出又需要经过肾脏，一般正常的喝茶不会有任何问题，但是大量喝茶就会致使体内氟含量过多，经过肾脏的氟增多，肾脏的负担就会增大，长期如此就会造成人体肾脏的损伤，因此，适量的饮茶才是最正确的。
2、睡觉前喝茶
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