3种错误喝茶方式伤害肾脏

发布时间:2019-06-16 15:14:50   来源:齐养生网    
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茶起源于中国,在古代有很多文人墨客都喜欢品茶喝茶,因此,一直到现在,绝大多数的中国人都有喝茶的习惯,可以说在中国人的心里,茶文化已经根深蒂固了,大家通过喝茶不但可以静心养生,还可以以茶会友,殊不知喝茶也是有很多讲究的,一旦错误的喝茶就很有可能损害人体的肾脏。

喝茶有讲究,这3种错误的喝茶方式会伤害你的肾脏

1、没有节制的喝茶

很多人都觉得,茶是很好的保健品,多喝茶可以养生静心,由于茶中的茶碱具有抗氧化作用,因此,女性多喝茶还可以美容养颜,其实这种想法是不对的,任何东西都不应该吃太多或者喝太多,俗话讲“物极必反”就是这个意思。茶叶中除了茶碱之外,还含有氟,而氟的排出又需要经过肾脏,一般正常的喝茶不会有任何问题,但是大量喝茶就会致使体内氟含量过多,经过肾脏的氟增多,肾脏的负担就会增大,长期如此就会造成人体肾脏的损伤,因此,适量的饮茶才是最正确的。

2、睡觉前喝茶

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