7月湿气重,三种食物不能少,强健血管,增强抵抗力

发布时间:2019-07-26 14:37:54   来源:齐养生网    
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蚕豆 蚕豆衣即蚕豆的种皮,除了有利尿渗湿作用外,还可用于治疗慢性肾炎、吐血、胎 漏等症。齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www。7z8z。com

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节瓜 节瓜入大肠经,有润肠通便的功效。从现代营养学来说,节瓜中含有丰富的膳食纤维,能促使肠胃蠕动、排走积存在肠内的宿便,从而达到缓解便秘的作用。齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www。7z8z。com

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芦笋 竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。齐养生网_头条新闻_全民最爱的健康养生网站_www.gocsf.com

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